Terug in je Eigen Kracht – Trajecten
In mijn aanbod en coachingstrajecten sta jij centraal. Of je nu net begint met je herstel, al langer onderweg bent, of klaar bent voor verdieping. Er is ruimte voor jouw verhaal, jouw tempo en jouw kracht.
Iedereen is anders. En ieders proces verloopt in een eigen tempo. Daarom bied ik verschillende trajecten aan, afgestemd op wat jij nodig hebt. Of je nu behoefte hebt aan een korte, intensieve ondersteuning of juist een langere, verdiepende reis. Er is altijd een vorm die bij jou past.
Je kunt kiezen uit drie trajecten:
🔸 3 maanden – ontwaken
🔸 6 maanden – krachtig begin
🔸 12 maanden – tijd en transformatie
Klik hieronder op het traject dat jou aanspreekt om er meer over te lezen.
Wil je weten welk traject het beste bij jouw past? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Individuele Coaching:
In mijn individuele coaching sessies is er ruimte voor alles wat zich aandient en die aansluit bij waar jij bent in jouw proces. We onderzoeken samen wat jou belemmert en wat je nodig hebt. In de sessies krijg je praktische handvatten en diepgaande inzichten die je ondersteunen in je dagelijks leven. We werken aan herstel vanuit veiligheid, erkenning en verbinding.
Lotgenotengroepen:
Soms is het helend om niet alleen met een coach of therapeut te praten, maar juist met anderen die je écht begrijpen. Mensen die soortgelijke ervaringen hebben meegemaakt. Die niets hoeven uit te leggen. Die weten hoe het voelt.
In mijn lotgenotengroepen creëren we samen een veilige ruimte waar je mag delen, luisteren, voelen en helen. Waar je jezelf mag laten zien, met alles wat er is. De kracht van erkenning en herkenning werkt diep. Het besef dat je niet alleen bent, kan al zoveel verlichting geven.
De groepen zijn kleinschalig, worden begeleid vanuit ruime ervaring met het werken met groepen en zijn bedoeld voor mensen die geraakt zijn trauma, misbruik, onveilige hechting, afhankelijkheidsproblematiek, verslaving of het verlies van verbinding met zichzelf.
Er zijn verschillende soorten groepen, zowel online als op locatie. Wil je weten welke vorm bij jou past?
Klik hieronder voor meer informatie.
Mijn werkwijze: Met beide benen op de grond, met volle aandacht voor jou.
Als ervaringsdeskundige en coach begeleid ik je vanuit rust, echtheid en gelijkwaardigheid. Je hoeft niets te presteren of te bewijzen, je mag zijn waar je bent en wie je bent. In mijn begeleiding is er ruimte voor alles wat zich aandient: jouw verhaal, jouw wereld en jouw tempo.
Ik werk niet vanuit een strak stappenplan, wel binnen de thema’s van een traject. Ik stem af op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Ik geloof in kleine stappen met grote impact. We werken met gesprek, lichaamsbewustzijn, reflectie en praktische oefeningen. Zodat je niet alleen denkt, maar ook voelt wat het beste bij jou past.
Je hoeft het niet alleen te doen, ik loop een stuk met je mee tot jij zelf weer stevig genoeg staat. Niet als iemand die het beter weet, maar als iemand die het pad zelf heeft bewandeld. Ik ken de pijn, de verwarring, de strijd én het verlangen om weer thuis te komen bij jezelf.
Juist daardoor kan ik met zachtheid, helderheid en zonder oordeel naast je staan. Niet om je te redden, maar om je te herinneren aan jouw kracht, zodat jij het op jouw manier kunt doen. En je kan leven vanuit liefde, verbinding en vertrouwen.
Aanmelden? Klik hieronder om een afspraak te maken.
