Terug in je Eigen Kracht – Trajecten
In mijn begeleiding sta jij centraal. Of je nu aan het begin staat van jouw persoonlijke ontwikkeling, al een tijd onderweg bent of verlangt naar meer verdieping. Samen kijken we welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw vraag, jouw tempo en jouw wensen.
De coachgesprekken vinden plaats in professioneel ingerichte coachruimtes van Het Coachhuis. Samen kiezen we een locatie die voor jou prettig, veilig en goed bereikbaar is.
Iedereen is anders. En ieders proces verloopt in een eigen tempo. Daarom bied ik verschillende trajecten aan, afgestemd op wat jij nodig hebt. Of je nu behoefte hebt aan een korte, intensieve ondersteuning of juist een langere, verdiepende reis. Er is altijd een vorm die bij jou past.
Ik geloof dat begeleiding toegankelijk moet zijn. Daarom mag geld wat mij betreft nooit de enige reden zijn om geen hulp te vragen. Twijfel je of een traject financieel haalbaar is? Neem gerust contact met mij op. Dan kijken we samen naar wat wél mogelijk is.
🌿 Nieuw! Workshop: Van hollen naar stilstand
Waarom ontspannen niet vanzelf gaat, ook al wil je het wel.
Ontdek hoe spanning zich kan vastzetten in je lichaam, leer meer over de werking van het zenuwstelsel en ervaar de bijzondere kracht van paardencoaching.
Kies het traject dat het beste aansluit bij waar jij nu staat:
🔸 3 maanden – ontwaken
🔸 6 maanden – krachtig begin
🔸 12 maanden – tijd en transformatie
Klik hieronder op het traject dat jou aanspreekt om er meer over te lezen.
Wil je weten welk traject het beste bij jouw past? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Individuele Coaching:
Soms heb je geen compleet traject nodig, maar juist een paar gesprekken waarin alle ruimte is voor jouw verhaal. Tijdens individuele coaching kijken we samen naar wat jou bezighoudt en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Altijd in jouw tempo en afgestemd op jouw situatie.
Paardencoaching:
Paarden reageren niet op wat je zegt, maar op wat je uitstraalt. Daardoor maken ze zichtbaar wat soms moeilijk onder woorden te brengen is. Paardencoaching helpt je om patronen, grenzen en gevoelens op een andere manier te ervaren. In een veilige omgeving, in jouw tempo en met respect voor jouw proces.
Benieuwd wat paardencoaching voor jou kan betekenen?
Lotgenotengroepen:
Soms is het fijn om te ontdekken dat je niet alleen bent. Mensen die soortgelijke ervaringen hebben meegemaakt. Die niets hoeven uit te leggen. Die weten hoe het voelt.
In lotgenotengroepen creëren we samen een veilige ruimte waar je mag delen, luisteren, voelen en helen. Waar je jezelf mag laten zien, met alles wat er is. De kracht van erkenning en herkenning werkt diep. Het besef dat je niet alleen bent, kan al zoveel verlichting geven.
De groepen zijn kleinschalig, worden begeleid vanuit ruime ervaring met het werken met groepen en zijn bedoeld voor mensen die geraakt zijn trauma, misbruik, onveilige hechting, afhankelijkheidsproblematiek, verslaving of het verlies van verbinding met zichzelf.
Er zijn verschillende soorten groepen, zowel online als op locatie. Wil je weten welke vorm bij jou past?
Klik hieronder voor meer informatie.
Klankschalen sessies:
De klanken en trillingen helpen je om diep te ontspannen, stress te verminderen en je lichaam en geest in balans te brengen. Of je nu behoefte hebt aan rust, herstel of gewoon een moment voor jezelf: een klankschalensessie biedt direct merkbare ontspanning.
Ontdek wat een klankschalensessie voor jou kan betekenen.
Mijn werkwijze: Met beide benen op de grond, met volle aandacht voor jou.
Als coach met ervaringsdeskundigheid begeleid ik je vanuit rust, echtheid en gelijkwaardigheid. Je hoeft niets te presteren of te bewijzen, je mag zijn waar je bent en wie je bent. In mijn begeleiding is er ruimte voor alles wat zich aandient: jouw verhaal, jouw wereld en jouw tempo.
Ik werk niet vanuit een strak stappenplan, wel binnen de thema’s van een traject. Ik stem af op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Ik geloof in kleine stappen met grote impact. We werken met gesprek, lichaamsbewustzijn, reflectie en praktische oefeningen. Zodat je niet alleen denkt, maar ook voelt wat het beste bij jou past.
Je hoeft het niet alleen te doen, ik loop een stuk met je mee tot jij zelf weer stevig genoeg staat. Niet als iemand die het beter weet, maar als iemand die het pad zelf heeft bewandeld.
Juist daardoor kan ik met zachtheid, helderheid en zonder oordeel naast je staan. Om je te herinneren aan jouw kracht, zodat jij het op jouw manier kunt doen. En je kan leven vanuit jouw eigen waarden.
Nieuwsgierig geworden? Klik hieronder om een afspraak te maken.
